Amestec Italian Chex Fără Gluten

Name: Amestec Italian Chex Fără Gluten
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 32
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline sau canola; 2 Ceapa galbena medie, tocata Cereale de orez (fără gluten); 2 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente italiene; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pungă floricele cu microunde cu aromă de unt fără grăsimi, popped; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză parmezană mărunțită sau rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de soia sărate(soia prăjită)

Amestec Italian Chex fără gluten ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 32 și costă 16 cenți pe porție. O porție conține 57 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de nuci de soia, praf de usturoi, cereale de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. cu o lingură scor de 9%, acest fel de mâncare este improvabil. Rețete similare includ Amestec Italian Chex Fără Gluten, Baton de granola cu unt de migdale moale și masticabil fără Gluten PLUS un cadou de fulgi de ovăz Chex fără Gluten, și Amestec Valentine Chex Fără Gluten.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 149°.într-un castron mare, amestecați cerealele și nucile de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci De Soia

Cereale

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Cuptor

În castron mic, amestecați ulei, oțet, praf de usturoi și condimente italiene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Italiene

Praf De Usturoi

Oțet

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă peste amestecul de cereale, amestecând pentru a acoperi. Se amestecă floricele până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat

Cereale

Răspândiți în tigaie mare de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire

Coaceți descoperit 15 minute. Se amestecă brânza până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Coaceți cu 10 până la 15 minute mai mult sau până când amestecul este prăjit.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se întinde pe hârtie cerată pentru a se răci, aproximativ 10 minute. (Cerealele vor fi crocante pe măsură ce se răcește.) A se păstra într-un recipient etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cereale

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente

Bol

Cuptor

Tigaie De Prăjire

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline sau canola 2Ceapa galbena medie, tocata

Cereale de orez (fără gluten)2Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente italiene 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pungă floricele cu microunde cu aromă de unt fără grăsimi, popped 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză parmezană mărunțită sau rasă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci de soia sărate(soia prăjită)

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Puteți încerca Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 85 de dolari pe sticlă.