1-2-3 Jambalaya

Name: 1-2-3 Jambalaya
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 383 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet Johnsonville cârnați cina Andouille, tăiate în felii de 1/4-inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente Creole Cajun; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, scurse și împărțite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut sos de ardei iute; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți crud, decojite și deveined sau 8 uncii dezosată, piept de pui fara piele, se taie în bucăți de 1 inch; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet Jambalaya amestec de orez; 1 Oreos dublu umplut Sos Worcestershire

Nevoie de un gluten gratuit, lactate gratuit, FODMAP prietenos, și întreg 30 felul principal? 1-2-3 Jambalaya ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 6. O porție conține 284 calorii, 21g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 308 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți pătrunjel, condimente creole cajun, creveți și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Jambalaya Cu O Singură Oală, Veg Jambalaya, și Jambalaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați cârnați, creveți sau pui cu condimente Creole; aruncați pentru a acoperi. Într-o tigaie, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați cârnați, creveți sau pui, gătiți și amestecați până când creveții devin roz sau puiul nu mai este roz, aproximativ 3-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Într-o cratiță, pregătiți amestecul de orez conform instrucțiunilor pachetului. În plus, adăugați jumătate din roșii în preparatul de orez. După 12 minute de gătit, adăugați roșiile rămase, sosul Worcestershire, sosul de ardei iute și pătrunjelul. Continuați să gătiți la scăzut, acoperit, până când lichidul este absorbit și orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați cârnați, creveți sau pui la orez, amestecați până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Servi.

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

3831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet Johnsonville cârnați cina Andouille, tăiate în felii de 1/4-inch 2Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente Creole Cajun 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, scurse și împărțite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Oreos dublu umplut

sos de ardei iute 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți crud, decojite și deveined sau 8 uncii dezosată, piept de pui fara piele, se taie în bucăți de 1 inch 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet Jambalaya amestec de orez 1Oreos dublu umplut

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vin de la Rosa si Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Ai putea încerca familia Torres Pazo Das Bruxas Albarino. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.

Familia Torres Pazo das Bruxelles Albarino

Culoare delicată de aur PAL. Seducătoare, cu note florale (Flori de tei) și fructe (lămâie) deosebit de fine, pe un fundal care amintește de gemul de gutui. Intens și aromat pe gust, cu fructe delicate, subtile acidity.An aperitiv excelent. Bun cu fructe de mare crude, fierte sau la grătar. Se împerechează perfect cu pești albi ușori. Gustul său plin de viață atinge un echilibru perfect cu brânzeturile moi de capră.