Într - Adevăr, Cu Adevărat Superba Salata De Fructe Uscate
Într-adevăr, salata de fructe uscate cu adevărat superbă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 214 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de stafide, miere, nuci de pin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 ore și 30 de minute. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de pui cu fructe uscate, Salată de pui și Quinoa cu fructe uscate, și Salată de Nasturel cu fructe uscate și migdale.
Instrucțiuni
Așezați smochinele, caisele, prunele, merisoarele, stafidele și stafidele aurii într-un castron.
Se toarnă suficientă apă pentru a acoperi. Acoperiți vasul și înmuiați peste noapte, cel puțin 8 ore.
Se toarnă fructele cu apa de înmuiere într-o cratiță. Se amestecă nucile de pin și mierea. Aduceți la foc mic; gatiti, amestecand ocazional, pana cand fructul este fraged, dar inca isi pastreaza forma, aproximativ 30 de minute.
Se ia de pe foc; întoarceți fructele și lichidul în vas, având grijă să nu rupeți fructele. Se răcește la temperatura camerei.