Împachetări vegetale mexicane
Mexican Veggie wraps ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. O porție conține 629 calorii, 32g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 107 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână iaurt, ardei iute, coajă de tei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare sunt Veggie Wraps, Veggie Wraps, și Teriyaki Veggie Wraps.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz
Într-o tavă de prăjire, aruncați dovleceii cu ardei iute, condimente, ulei și condimente, apoi prăjiți timp de 25 de minute până se înmoaie. Încălziți ușor fasolea prăjită cu roșiile tocate până se încălzește.
Se amestecă iaurtul cu coaja de tei și sucul.
Se înfășoară cald conform instrucțiunilor de ambalare și se întinde cu un strat subțire de fasole. Se acoperă cu dovlecei, niște rachete și o păpușă de iaurt de var.