Micul dejun este un vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 528 calorii, 11g de proteine, și 31g de grăsime. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 38 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână coajă de tei, unt, zahăr și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Împachetări Pentru Micul Dejun Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Împachetări Pentru Micul Dejun, și Împachetări Pentru Micul Dejun Din Sud-Vest pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
În castron mediu, aruncați căpșuni și 1/2 cană zahăr; lăsați să stea la temperatura camerei cel puțin 20 de minute. Între timp, într-un castron mediu separat, amestecați făina, 1 lingură de zahăr, praful de copt și sarea. Se amestecă laptele, untul, 1 linguriță de coajă de tei, sucul de lămâie și ouăle. Bateți cu bătătorul de mână până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/3 Cană Melasă
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
Avocado Hass Ușor Piure
Coaja De Tei
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Suc De Lămâie, Opțional
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Ungeți ușor tigaia de 6 până la 8 inci cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Se încălzește la foc mediu până la bule.
4
Se toarnă aluatul cu puțin mai puțin de 1/4 cană în tigaie. Rotiți imediat tigaie până când strat subțire de aluat acoperă partea de jos. Gatiti pana se rumeneste deschis. Rulați spatula largă în jurul marginii pentru a slăbi; întoarceți și gătiți cealaltă parte până se rumenesc. Repetați cu aluatul rămas, ungând tigaia după cum este necesar. Stiva împachetează, plasând hârtie cerată între fiecare; Se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
5
Între timp, într-un castron mic răcit, bateți frișca cu mixerul electric la viteză mare până la rigidizare; pus deoparte. Într-un castron mediu, bateți crema de brânză la viteză mare până devine pufoasă; se amestecă 1/2 cană de zahăr și 1 lingură de coajă de tei. Se amestecă ușor frisca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Budincă Instantă De Lămâie
Roll-up Cu Fructe (recomandat: Fructe La Picior)
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
Coaja De Tei
Suc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Lingura aproximativ 2 linguri de umplere în jos centrul de fiecare folie; ori părți peste umplere. Pentru a servi, așezați 2 împachetări pe fiecare dintre cele 6 farfurii. Puneți căpșunile peste împachetări.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr