Împachetări Cu Salată Vegetariană

Name: Împachetări Cu Salată Vegetariană
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocado întreg, feliat; 1 Oreos dublu umplut Oțet Balsamic (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar Pudră de Chili (mai mult după gust); 2 Spice porumb (sau 1 1/2 cani boabe de porumb congelate); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Arahide Sau Ulei De Măsline; 6 creveți și cu vene Inimi De Salată Romaine; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos De Soia; 1 pachet (aproximativ 12-14 Oz. Dimensiune) Tofu Ferm

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Învelișurile de salată vegetariană ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 1,83 USD pe porție. O porție conține 205 calorii, 9g de proteine, și 14g de grăsime. Dacă aveți urechi porumb, ulei de măsline, pudră de chili și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați Împachetări Cu Salată Vegetariană, Vegetarian Linte Sloppy Joe Salată Wraps, și Împachetări cu salată de pui precum P. F. Changs-împachetările cu salată sunt delicioase și un aperitiv unic de care se bucură mulți oameni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Aruncați tofu, apoi împărțiți-l în bucăți foarte mici. Gătiți tofu timp de câteva minute, până când o mare parte din lichid se gătește și tofu începe să devină auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Fulgi De Legume

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați sâmburii de pe știuleții de porumb și aruncați-l cu tofu. Gatiti cateva minute (porumbul poate ramane crocant.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Pe știulete

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Adăugați pudră de chili și sos de soia, apoi gătiți până când cea mai mare parte a lichidului a fost absorbită. Opriți focul și amestecați balsamic dacă utilizați. Amestec gramada în inimile romaine, apoi se adaugă felii de avocado. Îndoiți-vă și mâncați!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Romaine Hearts