Zucchini Miso

Zucchini Miso
Zucchini Miso ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 94 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de oțet de orez, sos de chile Thailandez, nori și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 17 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 82%. Rețete similare includ Zucchini La Grătar Cu Glazură Miso, Dovlecel ras cu vinetă Miso, și Zucchini Miso Ponzu Taitei – 3 Puncte.

Instrucțiuni

1
Puneți semințele de susan într-o tigaie la foc mediu. Gatiti 5 minute, amestecand frecvent, pana cand se prajeste usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Într-un castron mare, amestecați bulionul de pui, pasta miso, sosul de soia, oțetul de orez, sucul de lămâie, sosul chile, zahărul brun, ceapa verde și cilantro. Aruncați dovleceii în pansament pentru a acoperi chiar înainte de servire și acoperiți cu semințe de susan prăjite, nori și migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
MisoMiso
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
NoriNori
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista