Zară Pecan Pui
Zară Pecan pui ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. O porție conține 319 calorii, 29G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.55 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână unt, jumătăți de pecan, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Încercați Zară Pecan Pui, Zară Pecan Pui, și Zară Pecan Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron puțin adânc, combinați pecanele, semințele de susan, dacă doriți, boia de ardei, sare și piper.
Așezați făina și Zara în boluri separate. Se acoperă puiul cu făină, se înmoaie în zară, apoi se acoperă cu amestec de pecan.
Așezați într-un 13-in uns. x 9-în. vas de copt.
Stropiți cu unt. Completați fiecare cu trei jumătăți de pecan.
Se coace, neacoperit,la 375 de minute pentru 30-35 de minute sau până când un termometru pentru carne citește 170 de minute.