Weight Watchers Smoothie de căpșuni-mango

Name: Weight Watchers Smoothie de căpșuni-mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de fructe de mango; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. iaurt de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. căpșuni congelate neîndulcite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Weight Watchers Strawberry-mango Smoothie. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 144 calorii. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. 352 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați căpșuni, iaurt de vanilie, suc de fructe de mango și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Weight Watchers sos BBQ, Pizzadilla-Observatori De Greutate, și Weight Watchers Cheesecake.