Vinete parmezan (Melanzane alla Parmigiana)

Vinete parmezan (Melanzane alla Parmigiana)
Reteta Vinete parmezan (Melanzane alla Parmigiana) este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără gluten, primal și prietenos cu fodmap opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Această rețetă servește 4. O porție conține 153 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați vinete, parmigiano-reggiano, brânză mozzarella și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Closet Cooking are 283 de fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Încercați Coacere vinete, roșii și parmezan (Melanzane alla Parmigiana), Parmigiana di Melanzane (Parmezan de vinete) și sos de roșii din plante proaspete, și Melanzane alla Parmigiana-vinete parmigiana pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Sareți feliile de vinete și lăsați-le să stea 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Clătiți vinetele și uscați-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
3
Fierbeți vinetele până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
4
Așezați vinetele pe fundul unei tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
5
Întindeți sosul marinara deasupra vinetelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Ardei ArbolArdei Arbol
6
Întindeți brânza deasupra sosului marinara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Ardei ArbolArdei Arbol
7
Coaceți într-un cuptor preîncălzit de 177° până când brânza se rumeneste, aproximativ 20-30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista