Reteta de vinete Paprikash este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare din Europa de Est. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 181 calorii. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, aromă de fum lichid, tofu de mătase lite și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 50 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este grozav. Încercați Gnocchi Paprikash, Paprikash De Pui, și Paprikash De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se amestecă toate ingredientele pentru smântâna de tofu până se omogenizează complet și se lasă deoparte la frigider până needed.In o cratiță mare, antiaderentă, sautează ceapa într-o cantitate mică de apă până când începe să se rumenească, aproximativ 5-8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați usturoiul, boiaua și ardeiul roșu (opțional) și amestecați timp de un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
3
Adăugați sarea, vinetele, ardeii, bulionul de legume și roșiile. Acoperiți și fierbeți până când vinetele sunt fragede, aproximativ 15-20 de minute.Când vinetele sunt gata, verificați condimentele și adăugați mai multă sare, dacă este necesar. Se amestecă fumul lichid (opțional) și smântâna și se fierbe încă un minut, până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
Sos Pentru Salata Ranch, Optional
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Se servește peste paste sau orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper