Veronica ' s Veggie Meatloaf cu sos Checca

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de legume a Veronicăi cu sos Checca. Această rețetă servește 6 și costă 2,44 USD pe porție. O porție conține 454 calorii, 24g de proteine, și 15g de grăsime. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 17 ar spune că a lovit la fața locului. Un amestec de ceapă, frunze de busuioc, roșii cherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Încercați Spaghete Cu Sos Checca, Fleică Vegetală, și Fleică de ierburi și legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați roșiile cherry, scallions, usturoiul, busuiocul și uleiul într-un procesor. Pulsează roșiile până sunt tocate grosier, având grijă să nu faci piure. Pune deoparte. Condimentează sosul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Așezați lintea într-o cratiță mare cu apă rece. Aduceți apa doar la fierbere la foc mare. Scurgeți cu grijă apa clocotită și clătiți lintea. Între timp, într-o cratiță mare mare la foc mediu, aduceți bulionul la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

1-1/2 Cană Supă De Pui

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați orezul și întoarceți lichidul la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți orezul și fierbeți ușor fără a agita timp de 10 minute. Amestecați lintea, ceapa, morcovul și țelina. Acoperiți și continuați să gătiți fără a agita până când orezul și lintea sunt fragede și lichidul este absorbit, cu aproximativ 30 de minute mai mult. Opriți căldura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Presărați porumbul peste orez și linte și lăsați să stea, acoperit, timp de 5 minute. Descoperiți și pufați orezul cu o furculiță. Acoperiți și lăsați să stea încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Între timp, preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Întindeți 1 lingură de unt peste o tigaie de 10 pe 4 1/2 pe 3 inci. Într-o tigaie grea și mare, gătiți spanacul la foc mediu până când spanacul se ofilește, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Scurgeți și stoarceți excesul de lichid din spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Transferați spanacul pe o suprafață de lucru și tocați grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Într-un castron mare, amestecați ușor amestecul de linte, spanac, 1 cană de brânză mozzarella, ouă, 1/4 cană de parmezan, busuioc, sare, piper și jumătate din sosul checca. Se amestecă amestecul în tigaia pregătită. Aranjați roșiile feliate la rând peste amestecul de linte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse