Verdeturi ofilite cu Ricotta Salata

Name: Verdeturi ofilite cu Ricotta Salata
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 4 căței de usturoi, tocați; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză ricotta salata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 ciorchini Chard elvețian sau kale (sau 1 buchet fiecare); 1 lingura. otet de vin rosu ceapă galbenă, decojită și feliată subțire

Verdeturi ofilite cu Salatan Ricotta este un fără gluten și vegetarian farfurie. Această rețetă servește 6. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 121 calorii. Dacă aveți la îndemână ceapă, ulei de măsline, brânză ricotta salata și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Încercați Se soteaza verdeturi mixte cu masline si salata de Ricotta, Orecchiette cu verdeață, fasole Garbanzo și ricotta Salata, și Gnocchi de sfeclă și Ricotta cu verdeață de sfeclă ofilită și Balsamic îmbătrânit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Spălați verdele, dar nu uscați. Tăiați tulpinile mari și tăiați grosolan. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o oală mare, grea, la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa și sotati timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și sotati timp de 4 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați verdele, bulionul de pui, sosul de soia și piperul. Gatiti, amestecand des, pana cand verdele s-au ofilit si au devenit fragede, aproximativ 7-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm