Verdeață Mixtă Afumată
Afumat fiert amestecat verdeață ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $1.23 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 87 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de slănină, ceapă, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Pizza La grătar de 20 de Minute cu somon afumat și verdeață mixtă, Salată de verdeață mixtă cu păstrăv afumat, fistic și afine, și Verdeturi Collard fiert, mustar verde, și roșu elvețian Chard.
Instrucțiuni
Încălziți o oală mare la foc mediu-mare.
Adăugați slănina și randați până când aveți suficientă grăsime pentru a călca usturoiul și ceapa.
Se adaugă usturoiul și ceapa și se sotează până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Adăugați fulgii de ardei roșu și condimentați cu sare și piper și gătiți încă 1 minut.
Adăugați verdele în mână, adăugând mai multe pe măsură ce verdele încep să se ofilească, aruncând cu clești până când toate verdele sunt ofilite.
Adăugați bulionul de pui și acoperiți. Gatiti pana cand verdele sunt fragede, aproximativ 10 minute.