Verdeață de primăvară, fenicul și mere

Verdeață de primăvară, fenicul și mere
Spring greens , fennel & apples este o farfurie care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 85 calorii. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Primăvară va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă de la BBC Good Food necesită suc de lămâie, verdeață de primăvară, bulb de fenicul și mere. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 35%, ceea ce este destul de rău. Încercați Verdeață de primăvară cu vinaigretă de portocale-fenicul, Salată marinată de fenicul crud cu ridichi, morcov și verdeață de primăvară, și Quiche Verde De Primăvară + Un Cadou Distractiv De Primăvară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-un wok sau într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați verdeața de primăvară, feniculul și merele, condimentați și prăjiți timp de 2-3 minute pentru a ofili legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
VerziiVerzii
3
Adăugați sucul de lămâie și gătiți încă 1 min până când totul este gătit, dar are totuși o mușcătură frumoasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
4
Se presară cu frunzele rezervate și se servește imediat.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate4
Revista