Veggie La Grătar-Burgeri De Ciuperci Portobello

Veggie La Grătar-Burgeri De Ciuperci Portobello
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați burgerii de ciuperci Veggie-Portobello la grătar. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 589 calorii, 12g de proteine, și 47G de grăsime per portie. Pentru $ 2.89 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți vinetă balsamică, dovlecei, ciuperci portobello și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 26 de minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Burgeri De Ciuperci Portobello La Grătar, Burgeri de ciuperci Portobello la grătar cu sos de mărar-muștar, și Luni fără carne: burgeri de ciuperci Portobello la grătar cu Romesco și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați ciupercile, vinetele, dovleceii de iarnă și dovleceii într-un bol puțin adânc sau într-un vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Squash De IarnăSquash De Iarnă
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
1 Pungă De Spanac Proaspăt1 Pungă De Spanac Proaspăt
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Stropiți cu vinetă balsamică, întorcându-vă pentru a acoperi uniform. Acoperiți și refrigerați cel puțin 2 ore sau până la 24 de ore, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinetă BalsamicăVinetă Balsamică
3
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Scurgeți legumele și aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
5
Așezați legumele pe grătarul preîncălzit și gătiți până se rumenesc ușor, întorcându-se o dată sau aproximativ 3 minute pe fiecare parte. (Rețineți că timpii de gătit variază între grătare.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
6
Presărați ciupercile cu brânză albastră și lăsați brânza să se topească ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, OpționalStruguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
7
Deschideți cele 6 chifle de hamburger și împărțiți vinetele, dovleceii și dovleceii între jumătățile de jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hamburger BunHamburger Bun
1 Pungă De Spanac Proaspăt1 Pungă De Spanac Proaspăt
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
8
Așezați ciupercile portobello deasupra legumelor, cu brânza în sus. Se acoperă cu restul de 6 jumătăți de hamburger. Dacă este necesar, folosiți scobitori pentru a ține chiflele în poziție.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci PortobelloCiuperci Portobello
Hamburger BunHamburger Bun
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
Echipamente pe care le vei folosi
Aromă Limpede De UntAromă Limpede De Unt
9
Serviți imediat.
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 26 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista