Varză umplută la fiert

Varză umplută la fiert
Varza umplută înăbușită necesită aproximativ 1 oră și 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 3 porții cu 395 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână băț de țelină, basmati și orez, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 23 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, ceea ce e bine. Încercați Tacos cu coaste scurte Guinness cu varză fiartă Guinness, Rulouri De Varză / Golabki / Varză Umplută, și Varză Fiartă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 180C / ventilator 160C / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Scoateți tulpina centrală dură din frunzele de varză. Aduceți la fiert o tigaie mare cu apă sărată, adăugați varza, apoi gătiți doar 1-2 minute până când frunzele încep să se ofilească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 AnanasLa 1 Ananas
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Scurgeți și reîmprospătați sub apă curentă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
4
Se scurge bine, apoi se usucă cu un prosop de ceai.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeaiCeai
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru ServireSopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
5
Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați ceapa, apoi prăjiți 5 minute până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Adăugați rozmarinul și țelina, apoi gătiți încă 8 minute. Se amestecă orezul, apoi se gătește aproximativ un minut până când boabele strălucesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gât De PuiGât De Pui
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
Pere Asiatice, Fiecare, SpălatePere Asiatice, Fiecare, Spălate
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
7
Se ia de pe foc, se amestecă castanele și merisoarele, apoi se condimentează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piersici, Decojite și Feliate Sau 1 Cană De Piersici Congelate, Neîndulcite, FeliatePiersici, Decojite și Feliate Sau 1 Cană De Piersici Congelate, Neîndulcite, Feliate
CastaneCastane
8
Lingurați puțin umplutura pe o frunză de varză, înfășurați-o și pliați-o în lateral pentru a închide umplutura. Puneți într-un singur strat într-un vas mare, uleiat, puțin adânc, rezistent la cuptor, cu îmbinarea dedesubt. Umpleți frunzele rămase în același mod.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)1/2 Cană Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
La 1 AnanasLa 1 Ananas
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
9
Se amestecă bulionul, oțetul și mierea, apoi se toarnă peste varză. Acoperiți bine vasul cu folie, coaceți timp de 1 oră, descoperiți, apoi gătiți încă 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 AnanasLa 1 Ananas
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Lingură Plină De Piper Alb1 Lingură Plină De Piper Alb
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții3
Scor De Sănătate22
Revista