Varză De Bruxelles Prăjită La Tigaie

Name: Varză De Bruxelles Prăjită La Tigaie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero pachet tăiat varză de Bruxelles; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi zdrobit; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente praf de usturoi după gust; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare și piper negru măcinat după gust; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 0 ceapa alba, tocata

Varza de Bruxelles prăjită este o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 95 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Dacă aveți la îndemână varză de Bruxelles, sare și piper măcinat, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 89%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare includ Varză de Bruxelles prăjită la tigaie cu slănină, Varză De Bruxelles Cu Usturoi Prăjit În Tigaie Italiană, și Varză De Bruxelles Prăjită.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie din fontă la foc mediu până când uleiul strălucește și gătiți usturoiul, amestecând des, până se rumenesc și parfumat, aproximativ 3 minute. Se amestecă ceapa și se gătește până se înmoaie, amestecând des, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați varza de Bruxelles în tigaie și gătiți fără a amesteca până când partea inferioară a mugurilor devine maro aurie, 5 până la 7 minute. Amestecați pentru a răsturna mugurii și gătiți alte părți până se rumenesc, încă 5 până la 7 minute. Condimentează cu sare, piper negru și praf de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)