Varza de Bruxelles prăjită la cuptor necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 270 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Acesta este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână miere, ceapă, șuncă de țară și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Varză de Bruxelles balsamică prăjită la cuptor, Varză de Bruxelles prăjită la cuptor cu slănină, și Varză de Bruxelles prăjită la cuptor cu aioli de lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Încălziți o tigaie cu jeleu de 15 x 10 inci în cuptor 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, Decojiți
3
Saut sunca in 3 linguri. ulei fierbinte într-o tigaie mare la foc mediu 3 până la 5 minute sau până când este crocant; îndepărtați cu o lingură pliată și scurgeți pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mustar Preparat, Optional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Se Încălzește 2 Linguri. ulei în tigaie la foc mediu-mare; adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, 15 până la 20 de minute sau până se rumenesc și se înmoaie. Se amestecă mierea, următoarele 2 ingrediente și 1 linguriță. sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Aruncați varza cu restul de 2 linguri. ulei de măsline, 1/2 linguriță. piper negru proaspăt măcinat și restul de 1 linguriță. sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Varză
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
6
Așezați varza, tăiați părțile în jos, în tigaie fierbinte cu jeleu și coaceți 20 până la 25 de minute. Aruncați cu șuncă și ceapă caramelizată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Caramelizată
Varză
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale