Varză de Bruxelles cu Pancetta, castane și măsline

Varză de Bruxelles cu Pancetta, castane și măsline
Varza de Bruxelles cu Pancetta, castane și măsline ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.64 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 369 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți la îndemână piper, unt, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Varză De Bruxelles Cu Pancettan Și Castane, Varză de Bruxelles cu Castane, Pancettan și pătrunjel, și Varză de Bruxelles cu Castane, Pancettan și pătrunjel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați pancetta și gătiți 5 minute sau până când începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cuțite Generoase De Garam Masala2 Cuțite Generoase De Garam Masala
3
Se adaugă varza de Bruxelles, ceapa și usturoiul și se sotează până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Adăugați 3 căni de apă, castane și următoarele 3 ingrediente. Reduceți căldura la minim și gătiți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastaneCastane
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Se adaugă untul și se amestecă până se topește. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate22
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista