Varză cu chimen

Varză cu chimen
Varza cu chimen necesită în jur 20 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo are 106 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 88 cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 4. 74 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă de la BBC Good Food necesită varză savoy, ulei de măsline, ceapă și semințe de chimen. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 100%. Încercați Varză Cu Chimen, Varză Savoy Cu Chimen, și Varză Rumenită Daneză Cu Chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti varza in apa clocotita timp de 3 minute pana se inmoaie, apoi scurgeti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
2
Încălziți uleiul într-o tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați ceapa și gătiți timp de 2-3 minute până când începeți să se înmoaie și să devină auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Presărați semințele de chimen și gătiți încă 2 minute până când sunt parfumate. Se amestecă varza și se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate95
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista