Varza si taitei cu mere si morcov

Varza si taitei cu mere si morcov
Varza si taitei cu mere si morcov este un vegetarian rețetă cu 6 porții. Acest curs principal are 484 calorii, 13g de proteine, și 19g de grăsime per portie. Pentru 84 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână mere de gătit, morcov, varză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cotlete de porc cu tăiței de varză de mere, Morcov, varză și salată de mere cu pansament de var de chimen, și Varză Sexy (+morcov Cilantro-var și rulouri de primăvară de varză) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți și amestecați varza, morcovul și mărul până când varza este fragedă, 10 până la 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 AnanasLa 1 Ananas
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Pentru Conservare,Pentru Conservare,
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere. Se amestecă tăiței de ou și se întoarce la fierbere. Gatiti taiteii neacoperiti, amestecand ocazional, pana cand sunt fragede, dar inca usor ferme, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii
3
Se scurge bine.
4
Amestecați ușor tăiței în amestecul de varză; condimentează după gust cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
La 1 AnanasLa 1 Ananas
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista