Vafe De Ovaz Cu Dovlecei
Vafele de ovăz cu dovlecei ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 198 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 61 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de praf de copt, făină, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Vafe Cu Nuci De Ovăz, Fulgi de ovăz vafe de afine, și Fulgi De Ovaz-Miere Vafe.
Instrucțiuni
Preîncălziți un fier de vafe conform instrucțiunilor producătorului.
Amestecați laptele, dovleceii, ouăle și untul într-un bol până se omogenizează uniform.
Combinați făina, ovăzul, praful de copt, zahărul brun, sarea și scorțișoara într-un alt bol; amestecați treptat amestecul de făină în amestecul de dovlecei.
Ladă de aluat în fierul de vafe preîncălzit. Gatiti pana cand vafele sunt aurii si crocante, aproximativ 5 minute.