Upma Improv

Name: Upma Improv
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar brun; 1 (vinete) morcov, tocat; 50 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/3 cană jumătăți de caju crud; 4 frunze de curry; 2 1-inch 5cm) bucată de ghimbir proaspăt, decojit și tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat (opțional); 500 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni rămase cereale fierte (crupe de ovăz, ovăz laminat, boabe de grâu, farro, quinoa, mei, orez...) sau 1 cană (250 ml) nefierte, fierte în multă apă sărată; 1 ardei iute verzi, tocați (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 (vinete) ceapa, tocata; 70 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 cană mazăre congelată; 4 creveți și cu vene sare, dupa gust; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley nucă de cocos uscată neîndulcită; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Upman Improv este un fără gluten și vegan felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 678 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,15 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, roșii, mazăre și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Upma, cum să faci Upma / Upma din India de Sud, Kanchipuram Upma-Indian de Sud Upma s-Mic dejun ușor s, și vermicelli upman sau seviyan upma, cum se face vermicelli upma.