Tăiței de sticlă se amestecă cu Crab
Sticlă tăiței se amestecă-fry cu Crab ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.05 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 218 calorii. Cap la magazin și ridica tomalley crab, sos de pește, ouă, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tăiței De Sticlă Se Amestecă, Rulouri de primăvară cu tăiței de sticlă, și Friptură De Susan Se Amestecă.
Instrucțiuni
Într-o strecurătoare sau sită, scurgeți tăiței de sticlă, setați aside.In un castron mic, combina ou, tomalley și sos de pește, set aside.In un wok sau o tigaie adâncă încălzită la med-high, adăugați aproximativ 1-2 Tbl. de petrol.Se amestecă prazul și se gătește până devine ușor translucid, aprox.2-3 minute
Apoi, adăugați ardeiul gras roșu și ciupercile și amestecați timp de aproximativ 1-2 minute
Acum, adăugați tăiței de sticlă și amestecați 1-2 minute. Fidea trebuie să fie translucidă.
Se toarnă amestecul ou + tomalley peste tăiței și se amestecă rapid până când ouăle sunt fierte, între 2-4 minute.Îndoiți ușor carnea de crab în tăiței și combinați.
Presărați piper proaspăt crăpat și serviți cald.