Tostadas de pui și fasole roșie ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 43G de proteine, 30g de grăsime, și un total de 688 calorii. Pentru $2.45 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 29 minute. Dacă aveți la îndemână fasole, jumătăți de piept de pui la grătar, salată română și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tostadas de fasole de pui și negru, Tostadas de pui, Guacamole și fasole, și Tostadas de pui și fasole neagră.
Instrucțiuni
1
Aranjați rafturile în treimile superioare și inferioare ale cuptorului și preîncălziți la 204°. tapetați 2 foi mari de copt cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Folie De Aluminiu
Cuptor
2
Așezați tortilla pe foi de copt și periați cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
3
Coaceți până se rumenesc ușor, 4 până la 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
4
Împărțiți puiul, fasolea și brânza printre tortilla și reveniți la cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Pui întreg
Brânză
Fasole
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
Coaceți până când brânza s-a topit, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Scoateți din cuptor, acoperiți fiecare porție cu 1/4 de salată, salsa și smântână.
Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Pivnițele Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 45 de dolari pe sticlă.