Tostadas de ou și fasole neagră

Name: Tostadas de ou și fasole neagră
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado, fără sâmburi, decojite și cubulete; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră drenată clătită (din cutie de 15 oz); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Old El chopped Green chiles (din cutie de 4,5 oz); 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 4 6-inch Tortilla de făină el vechi pentru tacos moale & fajitas ( 6 inch; din pachetul de 8,2 oz); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză Cheddar mărunțită

Tostadas de ou și fasole neagră ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 336 calorii, 15g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați avocado, brânză cheddar, old El chiles și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Tostadas de fasole neagră și pui, Tostadas de fasole de pui și negru, și Tostadas de fasole neagră și carne de vită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 191°.tapetați 2 foi de biscuiți cu folie sau hârtie pergament de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați 2 tortilla pe fiecare foaie de cookie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Presărați uniform cu ardei iute și fasole, lăsând loc în centrul tortilla pentru ou. Rupeți 1 ou în ceașcă de cremă sau castron mic; transferați ușor din ceașcă în centrul a 1 tortilla. Repetați cu restul de 3 ouă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Toppinguri, Opționale

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Presărați fiecare tortilla cu 2 linguri de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Coaceți 10 până la 15 minute sau până când albușurile și gălbenușurile sunt ferme, nu curgătoare. Se acoperă cu avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți imediat.

Echipamente

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

avocado, fără sâmburi, decojite și cubulete 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole neagră drenată clătită (din cutie de 15 oz)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Old El chopped Green chiles (din cutie de 4,5 oz)4

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)46-inch

Tortilla de făină el vechi pentru tacos moale & fajitas ( 6 inch; din pachetul de 8,2 oz)571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 65 de dolari.