Tortino De Roșii-Vinete

Tortino De Roșii-Vinete
Tortino de roșii-vinete ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 220 calorii, 6g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Îndreptați-vă spre magazin și ridicați roșii coapte ferme, brânză chincurvre, frunze de cimbru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Încercați Tortino de vinete într-un sos Kalamatan Olive Marinara, Tortino D ' Azzima (plăcintă Matzo), și Tortino de conopidă și Broccoli (Frittata) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați uleiul și cimbrul tocat, busuiocul și pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
2
Tăiați capetele vinetelor și aruncați-le. Clătiți vinetele, tăiați-le în 24 de runde egale și periați ușor cu o parte din uleiul de plante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă De Spanac Proaspăt1 Pungă De Spanac Proaspăt
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
3
Clătiți și miez roșiile, apoi tăiați felii subțiri de pe blaturi și funduri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
4
Tăiați roșiile galbene în 24 de runde egale; tăiați roșiile roșii în 12 runde egale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie GalbenăRoșie Galbenă
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
5
Tăiați brânza în 12 runde egale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
6
Așezați felii de roșii într - o tigaie de 10 pe 15 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Stropiți cu ulei de plante și presărați sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
8
Ungeți ușor un grătar pe un pat solid de cărbuni la foc mediu sau la foc mediu-mare pe un grătar cu gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 3 până la 4 secunde).
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
9
Așezați vinetele pe grătar; închideți capacul pe grătarul cu gaz. Gatiti vinetele, rotind o data, pana se inmoaie cand sunt presate, 5 pana la 7 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă De Spanac Proaspăt1 Pungă De Spanac Proaspăt
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
10
Lasă să se răcească.
11
Pentru fiecare tortino, stivuiți 1 felie fiecare roșie galbenă, vinete, mozzarella și roșie roșie, apoi acoperiți cu încă 1 felie fiecare vinete și roșie galbenă. Puneți stive pe un platou. Rezervați 2 lingurițe de sucuri de tigaie din roșii; folosiți restul în alte salate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie GalbenăRoșie Galbenă
Cartofi Cruzi MărunțițiCartofi Cruzi Mărunțiți
1 Pungă De Spanac Proaspăt1 Pungă De Spanac Proaspăt
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
12
Într-o tigaie de 2 până la 3 litri la foc mare, fierbeți oțetul până se reduce la 2 linguri, 5 până la 7 minute, amestecând pe măsură ce se apropie de sfârșitul gătitului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
13
Se amestecă sucurile de roșii rezervate cu oțet și se strecoară peste tortinos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
14
Se ornează cu crenguțe de cimbru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Felii, 1)Tăiat în Felii, 1)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista