Ton Nicoise

Ton Nicoise ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 552 calorii, 43G de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 3 și costă 9,74 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Un amestec de cartofi, măsline, vinaigretă cu miere-muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, care este minunat. Rețete similare sunt Salată de ton Nicoise pentru doi, Salată De Ton Nicoise, și Salată De Ton Nicoise.

Ingrediente

Porții:

340ardei habenero

fripturi de ton fiecare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline negre sau verzi tocate (kalamata și Nicoise sunt cele mai bune)1halbă

roșii cherry, tăiate în jumătate 4

(parțial și)227ardei habenero

fasole verde, capete eliminate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Vinaigretă cu miere-muștar (vezi pagina 100)4Ceapa galbena medie, tocata

verdeață mixtă pentru bebeluși (pungă de 8 oz)454ardei habenero

cartofi roșii, împărțiți în bucăți de 1/2"2puțin dovlecel tocat

sare și piper negru după gust

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Grgich Hills Estate Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 47 de dolari pe sticlă.