Ton cu aripioare galbene la grătar cu marinată

Tonul cu aripioare galbene la grătar cu marinată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 470 calorii, 45g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $5.84 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Un amestec de fripturi de ton cu aripioare galbene, sos de soia, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 66%. Încercați Ton Cu Aripioare Galbene Cu Salsa De Ananas La Grătar, Sandwich Cu Salată De Ton Cu Aripioare Galbene, și Ton cu aripioare galbene cu Scallions și ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înțepați fripturile de ton peste tot cu o furculiță și puneți-le într-un vas de sticlă puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

Bateți uleiul, sosul de soia, sucul de lămâie, muștarul Dijon, coaja de lămâie și usturoiul împreună într-un castron; se toarnă peste fripturile de ton. Acoperiți vasul cu folie de plastic și refrigerați 1 până la 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel, Cu Os

Pentru Ungerea Insertului

Friptură De Ton

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Preîncălziți grătarul la foc mediu și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți tonul din marinată. Agitați excesul de umiditate din fripturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

Zahăr Roșu Grosier

Mandarine, Fiecare

Se toarnă marinada într-o cratiță mică și se fierbe. Reduceți căldura la mediu-scăzut și gătiți marinada la foc mic timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Gatiti tonul pe gratar preincalzit, batand cu marinata fiarta, pana cand este fiert, 5 pana la 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Se servește cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Echipamente

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, zdrobit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie rasă 4

pene de lămâie, pentru garnitură 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton cu aripioare galbene

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Raymond R Collection Merlot. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.