Tofu și sparanghel Pad Thai

Name: Tofu și sparanghel Pad Thai
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 200 ardei habenero tăiței de orez plat; 2 limes, 1 suc, unul tăiat în pene; 1 parmezan ras pastă de tamarind sau suc suplimentar de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos dulce de ardei iute, plus suplimentar pentru servire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei vegetal sau ulei de floarea soarelui; 300 ardei habenero tofu ferm, scurs, uscat și tăiat cubulețe; 10 sulițe de sparanghel, tăiate și feliate pe diagonală; 6 ceapa de primăvară înjumătățită și feliată subțire pe lungime; 300 ardei habenero beansprouts; 3 catei de usturoi, tocati marunt; 1 mână fiecare frunze de coriandru și alune sărate, pentru a servi

Tofu & asparagus pad Thai este un fel principal Asiatic. Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană servește 4 și costă $2.23 pe portie. O porție conține 375 calorii, 12g de proteine, și 11g de grăsime. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 88 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sos de ardei iute, ceapă de primăvară și lung, suc de lămâie suplimentar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 86%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pad Thai cu Tofu, Crispy Tofu Pad Thai, și Crispy tofu Pad-thai.

Instrucțiuni

Gatiti taiteii urmand instructiunile pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Amestecați sucul de lămâie, tamarindul și sosul de ardei iute într-un castron mic. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Tamarind

1 Cană De Usturoi Tocat

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie antiaderentă sau wok și prăjiți tofu timp de 5-8 minute, până devin aurii peste tot. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiul rămas și amestecați sparanghelul până se înmoaie. Sfat în ceapa de primăvară, fasole și usturoi. Gatiti inca 2 minute. Se amestecă tăiței scursi, sosul și puțină sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

3 Picături De Sos De Soia

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Rețetă De Pizzocheri

Usturoi Goya®

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Se amestecă tofu și se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Se servește cu coriandru, alune sărate și pene de tei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Arahide Sărate

Pană De Var

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

200ardei habenero

tăiței de orez plat 2

limes, 1 suc, unul tăiat în pene 1parmezan ras

pastă de tamarind sau suc suplimentar de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos dulce de ardei iute, plus suplimentar pentru servire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei vegetal sau ulei de floarea soarelui 300ardei habenero

tofu ferm, scurs, uscat și tăiat cubulețe 10

sulițe de sparanghel, tăiate și feliate pe diagonală 6

ceapa de primăvară înjumătățită și feliată subțire pe lungime 300ardei habenero

beansprouts 3

catei de usturoi, tocati marunt 1mână

fiecare frunze de coriandru și alune sărate, pentru a servi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Pad Thai poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Originalul Raats Chenin Blanc cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.