Tofu și piper roșu răspândit

Tofu și piper roșu răspândit
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Tofu și ardeiul roșu. Această rețetă face 10 porții cu 46 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, ardei gras, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 51%. Rețete similare includ roșii prăjite și piper roșu dip, Baie De Ardei Roșu Prăjită De 5 Minute, și Ușor Prăjită Piper Roșu Dip.

Instrucțiuni

1
Folosind un blender sau un robot de bucătărie, amestecați bine tofu de mătase, ardei gras roșu, caju, ceapă, muștar preparat în stil Dijon și sos de soia. Amestecați până la neted și cremos. Se răcește la frigider 1 oră sau până se îngroașă. Folosiți mai multe caju pentru a face amestecul mai gros, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muștar DijonMuștar Dijon
Ardei RoșuArdei Roșu
Silken TofuSilken Tofu
Sos De SoiaSos De Soia
CajuCaju
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții10
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista