Tofu Cu Crustă De Fistic

Name: Tofu Cu Crustă De Fistic
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) pastă de chili; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată piper măcinat — după gust; 1 (poate fi sau trece) sos de soia, cu conținut scăzut de sodiu; 2 (iarnă) sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 3 până la 4 căni de înghețată de vanilie; 2 (iarnă) muștar picant; 3 (iarnă) conserve de piersici sau răspândire de fructe; 397 Nuci de orice fel (tocate) sos de soia 1 lingura de seminte de susan; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) maioneză vegană; 2 (iarnă) oțet de vin alb; 2 felii pâine integrală de grâu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați tofu cu crustă de fistic. Această rețetă servește 4 și costă 1,57 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 272 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Un amestec de nuci de fistic, pâine, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 54%. Încercați Tofu Cu Crustă De Fistic, Cod Cu Crustă De Fistic, și Cod cu crustă de fistic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați tofu în 8 felii de 1/2 inch și uscați-le ușor cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Periați ambele părți ale tofu-ului cu cele 2 linguri de sos de soia și lăsați-le deoparte să se marineze cel puțin 10 minute. În timp ce tofu se marinează, puneți pâinea în robotul de bucătărie și pulsați în firimituri fine. Măsurați 1 cană de firimituri într-un castron larg și puțin adânc. (Salvați orice firimituri rămase pentru o altă utilizare.) Pulsați fisticul în procesor până când sunt reduse la firimituri fine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați-le în firimiturile de pâine împreună cu o grătar generos de piper negru și amestecați bine. Într-un alt castron puțin adânc, combinați muștarul, siropul, sosul de soia și maiaua. Înmuiați o felie de tofu în amestecul de muștar, acoperind ușor toate părțile; apoi puneți-l în firimiturile de pâine, presărați firimituri deasupra și părțile laterale și apăsați-le ușor în tofu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati