Tofu Cu Bok Choy (Ww)

Name: Tofu Cu Bok Choy (Ww)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, tăiat longitudinal în jumătate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tofu extra ferm, scurs și tăiat transversal în 8 felii; 1 inch ghimbir proaspăt, curățat și feliat subțire; 3 căței de usturoi, decojiți; 1 portocaliu, decojit și tocat; 1 pinch fulgi de ardei roșu zdrobiți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia de sodiu redus; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune

Tofu cu Bok Choy (Ww) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 104 calorii, 10g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet de orez, tofu suplimentar, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Tofu cu Bok Choy.