Tofu Afumat, Linte Le Puy Și Salată De Spanac

Name: Tofu Afumat, Linte Le Puy Și Salată De Spanac
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cidru de mere; 1 mici avocado, felii subțiri; 2 pumni mari Brânză feta mărunțită; 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 2 mâini mici 3 picături de sos de soia; 10 roșii cherry, fiecare tăiată în jumătate; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Ulei din semințe de struguri sau alt ulei cu gust neutru; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Lintea Le Puy; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de floarea soarelui prăjite și sărate; 1 1 lingură de oregano uscat Tamari sau alt sos de soia; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tofu afumat (sau alt aromat), tăiat în degete; 1 Oreos dublu umplut Pastă de Wasabi

Nevoie de o fel principal fără gluten și vegan? Tofu afumat, linte Le Puy și salată de spanac ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 50g de grăsime, și un total de 721 calorii. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, linte Le puy, frunze de spanac pentru copii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma semințele de floarea soarelui, puteți urma acest fel principal cu pâine cu banane fără ouă , cum se face pâine cu banane vegane ca desert. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Salată De Somon, Ou Și Linte Afumată La Cald, Somon afumat cu salată de linte, și Salată de somon afumat și linte - 7 puncte.