Tocană în stil rustic

Ai nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate ? Tocană în stil rustic ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 215 calorii , 13 g de proteine și 9 g de grăsimi . Această rețetă servește 22 și costă 82 de cenți per porție. Dacă aveți la îndemână fasole verde, țelină, porumb și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este perfect pentru toamna . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 45% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Tocană de vită la țară , Tocană de vită la țară franceză și Friptură la stil rustic .

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, gătiți carnea de vită la foc mediu până când nu mai devine roz; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ingredientele rămase; aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 2 ore sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Ingrediente

Porții:

5Bucăți de caramele Heath Bar

granule de bouillon de vită 1051 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

varză mărunțită 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate mazăre cu ochi negri, clătite și drenate 3121 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

can Mexican-style corn 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutii fiecare) rosii cubulete, nedenat 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole mare de Nord, clătite și drenate 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole lima, clătite și drenate 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

morcovi, feliați 1521 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

țelină tăiată cubulețe 0Bucăți de caramele Heath Bar

Măsline de cocktail umplute cu pimiento 1Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde congelată 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 linguriță de semințe de fenicul, 1/3 palmă 2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

okra feliată congelată 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, cubulete 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 1451 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre congelată 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Oreos dublu umplut

betisoare de carne cu aromă de pepperoni fiecare), tăiate în bucăți mici 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate suc de roșii 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec sunt alegeri excelente pentru tocană. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Cabernet Sauvignon BR Cohn Silver Label cu un rating de 4,9 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

BR Cohn Silver Label Cabernet Sauvignon

Silver Label Cabernet Sauvignon reflectă un amestec de struguri cultivați din podgoriile BR Cohn Olive Hill Estate și anumite podgorii din județul Sonoma. Cabernet Sauvignon nostru Silver Label oferă arome bogate de fructe de pădure, cassis și cireșe negre, cu note de vanilie. Învechit cu stejar francez premium, care adaugă complexitate și profunzime, rezultând o valoare excelentă pentru un Cabernet Sauvignon de înaltă calitate.