Tocană ușoară de vită pentru aragazul lent

Tocană ușoară de vită pentru aragazul lent
Tocanita ușoară de vită pentru aragazul lent necesită în jur 6 ore și 15 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 275 calorii, 26g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Un amestec de țelină, ceapă, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma amestecul de condimente, puteți urma acest fel principal cu Pumpkin Pie Spice Cream Scones ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 23 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 99%. Rețete similare includ Tocană Ușoară De Vită Cu Aragaz Lent, Tocană ușoară de vită cu aragaz lent cu legume și orez, și Tocană de vită de dovleac (oală Instant, oală sub presiune sau aragaz lent).

Instrucțiuni

1
Puneți carnea de vită într-un aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertUnt Nesarat, Pentru Uns Insert
2
Bateți apa, amestecul de sos și amestecul de condimente de tocană într-un castron până când nu rămâne un amestec uscat; adăugați sosul Worcestershire și turnați peste carnea de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Amestec De Condimente De TocanăAmestec De Condimente De Tocană
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați roșii, morcovi, cartofi, țelină și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Gatiti la maxim 6 ore.
DificultateExpert
Gata În6 hrs, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate100
Revista