RețeteRevista

Tocană Mediteraneană Cu Aragaz Lent

Tocană Mediteraneană Cu Aragaz Lent
Aragazul lent tocană mediteraneană ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 84 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 10 și costă 75 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați stafide, usturoi, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Aragaz Lent Tocană De Legume Mediteraneene, Tocană De Pui Mediteraneană Cu Aragaz Lent, și Tocană de vită de dovleac (oală Instant, oală sub presiune sau aragaz lent).

Instrucțiuni

1
Într-un aragaz lent, combinați dovleceii, vinetele, dovleceii, okra, sosul de roșii, ceapa, roșiile, morcovul, bulionul, stafidele și usturoiul. Condimentează cu chimen, turmeric, ardei roșu, scorțișoară și boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din AmbeleMerisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
TurmericTurmeric
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
2
Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 8 până la 10 ore sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
DificultateExpert
Gata În10 hrs, 30 m.
Porții10
Scor De Sănătate69
Fara glutenFără lactateFoarte sanatosVegetarian
DietaPaleoliticLacto Ovo VegetarianPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiToamnaIarnă
Pui cu Harissa
Suc de merișoare și ananas
Bacon și varză verde
Pui glazurat cu portocale și arțar
Chard elvețian sotat cu usturoi
Salată de friptură din sud-vest
Sos de pizza de casă
Salsa picantă cu ananas
Curry roșu thailandez cu creveți
Salată de portocale și migdale
Rețete înrudite
Bălți de vrăjitoare topite
Grissini cu cartofi și parmezan
Fursecuri cu trei fructe
Cartofi dulci umpluți cu Streusel de pecan și bezea
Revista
Cartofi dulci umpluți cu Streusel de pecan și bezea
Sandvișuri cu carne de porc și salată de varză
Eroii cârnaților de pui
Fiesta Tamales
Pui cu Harissa
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Fazan copt în sos
Pui și fasole consistent
Varză murată la cuptor cu chimion
Salată de cartofi germană