RețeteRevista

Tocană Mediteraneană Cu Aragaz Lent

Tocană Mediteraneană Cu Aragaz Lent
Aragazul lent tocană mediteraneană ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 84 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 10 și costă 75 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați stafide, usturoi, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Aragaz Lent Tocană De Legume Mediteraneene, Tocană De Pui Mediteraneană Cu Aragaz Lent, și Tocană de vită de dovleac (oală Instant, oală sub presiune sau aragaz lent).

Instrucțiuni

1
Într-un aragaz lent, combinați dovleceii, vinetele, dovleceii, okra, sosul de roșii, ceapa, roșiile, morcovul, bulionul, stafidele și usturoiul. Condimentează cu chimen, turmeric, ardei roșu, scorțișoară și boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din AmbeleMerisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Hârtie De OrezHârtie De Orez
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
TurmericTurmeric
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertUnt Nesarat, Pentru Uns Insert
2
Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 8 până la 10 ore sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
DificultateExpert
Gata În10 hrs, 30 m.
Porții10
Scor De Sănătate69
Fara glutenFără lactateFoarte sanatosVegetarian
DietaPaleoliticLacto Ovo VegetarianPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiToamnaIarnă
Salată de pui de vară
Supă asiatică de burger
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Moonshine cu plăcintă cu mere
Tacos cu carne de porc mărunțită
Fasole coaptă cu arțar
Tocană de vită din nordul Italiei
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Pâine neagră Boston II
Rețete înrudite
Plăcinta cu jeleu a mamei-mamei
Pâine prăjită cu merișoare și nuci
Supă de legume cu găluște
Salată de pui de vară
Revista
Supă de legume cu găluște
Salată de pui de vară
Napi la cuptor
Supă consistentă de conopidă
Supă asiatică de burger
Enchiladas cu pui și brânză transformate
Bilă de dovleac cu brânză
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Napi la cuptor
Caserolă cu ouă și broccoli