Tocană de vită în stil Kerala

Name: Tocană de vită în stil Kerala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mandrină de vită, tăiată în bucăți de 1; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO morcovi, curățați sau curățați, înjumătățiți pe lungime; 1 crenguță Cilantro; 5 cuișoare de usturoi, tocate; 1 inch 1x ghimbir, decojit, feliat subțire; 1 Oreos dublu umplut piper negru măcinat grosier plus mai mult pentru condimentare; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapă perlată congelată, dezghețată, înjumătățită; 3 ardei iute serrano, însămânțați, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de lapte de nucă de cocos neîndulcit; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei vegetal, divizat; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi cu piele roșie pentru bebeluși (aproximativ 1 1/2 - diam), înjumătățiți sau împărțiți dacă sunt mari

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de vită în stil Kerala. Această rețetă face 4 porții cu 787 calorii, 41G de proteine, și 60g de grăsime fiecare. Pentru $3.64 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 252 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână cartofi cu piele roșie, morcovi, crenguțe de coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tocană De Vită În Stil Kerala, Varuthaaracha sambar/ tocană de linte de nucă de cocos prăjită în stil Kerala de Nord, și Sos De Ou În Stil Kerala pentru rețete similare.