Tocană De Pui Verde Chile

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de pui din Chile Verde. Această rețetă face 10 porții cu 281 calorii, 20g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 120 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți ardei chile, roșii conservate, ardei habanero și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, care este super. Rețete similare includ Tocană verde de Chile cu pui, Chile Verde-Tocană De Pui, și Tocană De Chile Verde.

Instrucțiuni

Puneți puiul într-o oală mare la foc mediu și adăugați apă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați chimenul, cimbrul, maghiranul și busuiocul. Aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu scăzut și fierbeți timp de 2 1/2 ore (sau gătiți sub presiune timp de 45 de minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maghiran

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

2 Cesti Catei De Usturoi

Scoateți puiul din oală și lăsați-l să se răcească. Aruncați oasele și pielea și tocați carnea de pui în bucăți de mărimea mușcăturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Întoarceți puiul în oală și adăugați ardeii verzi chile, ardeii habanero chile, ceapa, usturoiul, morcovii, țelina, roșiile și cartofii. Fierbeți timp de 30 de minute sau până când cartofii și morcovii sunt fragede (sau gătiți sub presiune timp de 10 minute). Într-un castron mic separat, amestecați făina cu puțină apă și adăugați la supă, amestecând bine, astfel încât făina să nu se aglomereze. Ridicați căldura, aduceți doar la fierbere și îndepărtați-o de pe foc. Condimentează cu sare și piper după gust și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Habanero Chili

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

conserve de ardei chile verzi, tocate 411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii înăbușite (opțional)5

morcovi, tocați 5ceapa

țelină, tocată 11 lingură de oregano uscat

Apă fierbinte (100°F)1Oreos dublu umplut

maghiran uscat 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină universală 2cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1

ceapa, tocata 4

ardei habanero, însămânțați și tocați 3

cartofi, curățați și tăiați cubulețe 10creveți și cu vene

sare și piper după gust 2kilograme

1 pui întreg de 5 kg, tăiat în 8 bucăți

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este peșterile Roger Goulart Gran Reserva Cava. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.