Tocană De Pui Verde Chile

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de pui din Chile Verde. Această rețetă face 10 porții cu 281 calorii, 20g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 120 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți ardei chile, roșii conservate, ardei habanero și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, care este super. Rețete similare includ Tocană verde de Chile cu pui, Chile Verde-Tocană De Pui, și Tocană De Chile Verde.

Instrucțiuni

Puneți puiul într-o oală mare la foc mediu și adăugați apă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați chimenul, cimbrul, maghiranul și busuiocul. Aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu scăzut și fierbeți timp de 2 1/2 ore (sau gătiți sub presiune timp de 45 de minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maghiran

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Scoateți puiul din oală și lăsați-l să se răcească. Aruncați oasele și pielea și tocați carnea de pui în bucăți de mărimea mușcăturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Întoarceți puiul în oală și adăugați ardeii verzi chile, ardeii habanero chile, ceapa, usturoiul, morcovii, țelina, roșiile și cartofii. Fierbeți timp de 30 de minute sau până când cartofii și morcovii sunt fragede (sau gătiți sub presiune timp de 10 minute). Într-un castron mic separat, amestecați făina cu puțină apă și adăugați la supă, amestecând bine, astfel încât făina să nu se aglomereze. Ridicați căldura, aduceți doar la fierbere și îndepărtați-o de pe foc. Condimentează cu sare și piper după gust și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Habanero Chili

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve de ardei chile verzi, tocate 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii înăbușite (opțional)5

morcovi, tocați 5ceapa

țelină, tocată 12 lingurițe de pudră de usturoi

Apă fierbinte (100°F)1Oreos dublu umplut

maghiran uscat 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 2cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1

ceapa, tocata 4

ardei habanero, însămânțați și tocați 3

cartofi, curățați și tăiați cubulețe 10creveți și cu vene

sare și piper după gust 2kilograme

1 pui întreg de 5 kg, tăiat în 8 bucăți

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este peșterile Roger Goulart Gran Reserva Cava. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.