Tocană de pui, ceapă și stafide

Name: Tocană de pui, ceapă și stafide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grăsime de porc înapoi; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate în suc; 6 pulpă de pui-bucăți de coapsă, tăiate; 1 Stoli Vanilie (optional pentru a-i da lovitura); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide sau coacăze uscate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 Oreos dublu umplut ienibahar la sol; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut piper negru măcinat grosier; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de supă de pui cu conținut scăzut de sare; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa fierbinte; 1 mici Coaja de portocala, indepartata in fasii folosind cojitor de legume; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Tocană de pui, ceapă și stafide ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 573 calorii, 26g de proteine, și 35g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $1.91 pe portie. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână coaja de portocală, băț de scorțișoară, bulion de pui cu conținut scăzut de sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până la sol ienibahar ai putea urma acest curs principal cu Prăjituri cu mâncare Allspice Angel cu caș de ananas și Pi uscat la cuptor ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Fript Cu Ceapă Și Chutney De Stafide Aurii, Tocană etiopiană de pui și ceapă, și Tocană de pui columbiană cu cartofi, roșii și ceapă.

Instrucțiuni

Combinați stafidele și oțetul într-un castron mic; pus deoparte. Gatiti ceapa in cratita mare de apa clocotita 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stafide

Oțet

Ceapă

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Bol

Se scurge; se răcește ușor. Tăiați și curățați ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Încălziți 3 linguri de ulei într-o oală mare, rezistentă la cuptor, la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa și saut până la aur, aproximativ 10 minute; transferați într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Presărați puiul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Adăugați 1 lingură de ulei în aceeași oală. Lucrând în loturi, adăugați pui în oală și gătiți la foc mediu-mare până se rumenesc, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați puiul în castron cu ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați roșii cu sucuri, bulion, vin, coriandru, miere, ienibahar și 1 linguriță de piper în oală. Aduceți la fierbere, răzuind orice bucăți rumenite. Puneți puiul și ceapa în oală. Se amestecă frunzele de dafin, coaja de portocală, bățul de scorțișoară și oregano. Acoperiți bine și coaceți până când puiul este gătit, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Baton De Scorțișoară