Tocană De Porc Copioasă

Name: Tocană De Porc Copioasă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 454 ardei habenero carne de porc dezosată slabă, tăiată cubulețe; 128 ardei habenero ardei iute verde tocat; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate; 283 ardei habenero pachet congelat porumb întreg-kernel; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 283 ardei habenero pachet congelate Baby lima fasole; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1 mediu); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) umăr; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Tocanita de porc copioasă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 194 calorii, 19g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Dacă aveți conserve de roșii, sos fierbinte, pudră de ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, care este solid. Încercați Tocană De Porc Copioasă, Tocană De Porc De Iarnă Consistentă, și Tocană De Porc Consistentă Cu Aragaz Lent pentru rețete similare.