Tocană de miel și anghinare

Tocană de miel și anghinare ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 209 calorii, 14g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.03 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, vin, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 61%. Încercați Anghinare Și Tocană De Miel, Tocană de miel, anghinare și roșii, și Crock Pot Miel Grecesc, Anghinare Și Tocană De Ceapă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți ciupercile într-un castron și acoperiți cu apă clocotită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Lăsați să stea 20 de minute. Se strecoară ciupercile din lichid, rezervând lichid; se toacă fin ciupercile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Încălziți 1 linguriță de ulei într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați jumătate de miel; gătiți 4 până la 5 minute sau până se rumenesc pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Scoateți mielul din tigaie; deoparte. Repetați procedura cu 1 linguriță de ulei și mielul rămas; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Încălziți restul de 1 linguriță de ulei în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se adaugă ceapa și se sotează 2 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați miel, inimi de anghinare și următoarele 6 ingrediente. Se amestecă ciupercile tocate și lichidul de ciuperci rezervat. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 40 de minute sau până când mielul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Mazare Decojita, Optional

Combinați făina și 2 linguri de apă într-un castron mic, amestecând cu un bici; se adaugă la tocană. Gatiti la foc mediu 5 minute. Se amestecă pătrunjelul tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc