Tocană De Garbanzo De Legume Cu Cuscus

Name: Tocană De Garbanzo De Legume Cu Cuscus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Land O Lakes (Lacuri); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovleac mediu de nucă, decojit, cubat 1/2 inch; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole garbanzo, clătită, scursă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar granule instant de bouillon de pui; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut usturoi proaspăt tocat mărunt; 1 (vinete) ceapa, taiata in 8 pene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 1 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel mic, feliat 1/4 inch

Tocană de Garbanzo de legume cu cuscus ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 269 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de pătrunjel, dovlecei, granule de bouillon instant de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tocană de legume de iarnă peste cuscus, Tocană de pui și legume cu cuscus integral, și Cuscus și Garbanzo fasole Tabbouleh-4 puncte.