Tocană De Fasole (Habichuelas Guisadas)

Name: Tocană De Fasole (Habichuelas Guisadas)
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutii fiecare) fasole roz sau roșie, scursă, clătită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Șuncă afumată OSCAR MAYER, tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Dovleac din India de Vest (calabaza), decojit, tăiat în bucăți (aproximativ 1/2 cană); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Rețetă Sofrito; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă dulce mare, tocată grosier

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați tocană de fasole (Habichuelas Guisadas). O porție conține 123 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați rețeta sofrito, fasole, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Habichuelas Guisadas, Espinacas Guisadas (Spanac Fiert Columbian), și Moro de Habichuelas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați șuncă; gatiti si amestecati 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mustar Preparat, Optional

Adăugați sosul de roșii și baza de sos sofrito; se amestecă bine. Gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Adăugați bulion și dovleac; se amestecă bine. Acoperă. Aduceți la fierbere. Se amestecă condimentul alcaparrado și fasolea. Reveniți la fierbere. Reduceți căldura la minim. Condimentează după gust cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mărar Tocat Sau Orice Plantă Proaspătă Care Vă Place