Tocană de fasole albă și usturoi

Name: Tocană de fasole albă și usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grăsime de porc înapoi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Ceapa galbena medie, tocata Conserve de 15 uncii cannellini sau fasole great northern (aproximativ, clătite și scurse; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 3 morcovi, decojiți și tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Mafaldi Fresh dacă este posibil; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut sare (sau după gust); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 cap usturoi (întregul bec–15-20 cuișoare); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă galbenă, tocată

Tocană de fasole albă și usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 260 calorii. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $1.05 pe portie. Această rețetă de la blog.fatfreevegan.com are 1 fani. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, piper, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 92%, care este super. Încercați Tocană De Fasole Albă Și Usturoi, Supă de fasole albă și usturoi cu spanac și Prosciutto crocant și pâine prăjită cu rozmarin-usturoi, și Tocană De Fasole Albă Cu Paste pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se adauga ceapa si saut-ul pana devine bogat, mediu-maroniu, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și morcovii și saut-ul pentru încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați fasolea, roșiile, frunzele de dafin și apa. Acoperiți oala și fierbeți timp de aproximativ o oră, adăugând apă dacă devine prea groasă. Se amestecă sarea și piperul. Dacă serviți tocană imediat, adăugați tot pătrunjelul și sucul de lămâie. Dacă îl serviți mai târziu sau la temperatura camerei, adăugați pătrunjelul și sucul de lămâie chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ