Tobe De Pui Prăjite

Tobe De Pui Prăjite
Toba de pui prăjită necesită în jur 15 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 110 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână tobe de pui, ulei de măsline, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 16%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Tobe Japoneze De Pui, Tobe Balsamice De Pui, și Tobe De Pui Cu Susan.

Instrucțiuni

1
Clătiți puiul cu apă rece și uscați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
ApăApă
2
Se amestecă împreună uleiul și următoarele 4 ingrediente într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați pui, aruncând în strat. Aranjați puiul într-un singur strat pe o grătar într-o tigaie căptușită cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
Suport De SârmăSuport De Sârmă
TigaieTigaie
4
Coaceți la 450 timp de 30 până la 35 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Combinați muștarul, sucul de lămâie și oregano într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MuștarMuștar
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Scoateți tigaia din cuptor și adăugați cu grijă pui fierbinte în amestecul de muștar. Aruncă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
MuștarMuștar
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
7
Scurgeți și aruncați orice grăsime acumulată din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Așezați puiul acoperit cu muștar într-un singur strat pe raft într-o tigaie cu jeleu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
MuștarMuștar
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Coaceți la 450 timp de încă 8 până la 10 minute sau până când ați terminat.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții15
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista