Tilapia prăjită și prăjită a lui Gatorbek ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $14.46 pe portie, această rețetă acoperă 65% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 165g de proteine, 113g de grăsime, și un total de 2038 calorii. Această rețetă servește 1. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, condimente old bay, cayenne și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 82%. Încercați Tilapia prăjită și prăjită a lui Gatorbek, Tilapia Cu Parmezan, și Tilapia La Cuptor Cu Pâine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o farfurie de plăcintă, bateți ușor ouăle cu maioneză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
2
Combinați ingredientele uscate (pesmet, pudră de ceapă, muștar, cayenne, pudră de usturoi, Old Bay și S&P) într-o altă farfurie de plăcintă.La foc mediu-mare, încălziți uleiul și untul într-o tigaie mare și grea.Înmuiați peștele în amestec de ouă, apoi dragați prin pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Umăr
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Bomboane De Caracatiță Brite
Fâșie De Coajă De Lămâie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Se pune în ulei fierbinte și se prăjește până se termină, 2-3 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor.