Tilapia Gyros

Name: Tilapia Gyros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 1 avocado copt, curățat și tăiat în 12 felii subțiri; 1 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 2 (poate fi sau trece) mărar proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 2 (poate fi sau trece) suc proaspăt de lămâie; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri simplu 2% iaurt grecesc cu conținut redus de grăsimi; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă roșie feliată vertical (aproximativ 1/2 ceapă mică); 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 680 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de tilapia; 1 (vinete) tomate, felii subțiri; 312 Nuci de orice fel (tocate) Pâine plată de grâu în stil mediteranean (cum ar fi Toufayan)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tilapia Gyros. Această rețetă pescatariană servește 4 și costă $ 4.61 pe portie. O porție conține 531 calorii, 47G de proteine, și 18g de grăsime. Un amestec de pâine plată de grâu, sare, file de tilapia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Încercați Gyros Tilapia Fript, Tilapian în sos de ciuperci (Tilapian en salsa de Champi 6ormones), și Gyros pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

avocado copt, curățat și tăiat în 12 felii subțiri 1(poate fi sau trece)

cârnați de porc fără înveliș 2(poate fi sau trece)

mărar proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 2(poate fi sau trece)

suc proaspăt de lămâie 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

simplu 2% iaurt grecesc cu conținut redus de grăsimi 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă roșie feliată vertical (aproximativ 1/2 ceapă mică)0(poate fi sau trece)

(tub mare)680Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de tilapia 1(vinete)

tomate, felii subțiri 312Nuci de orice fel (tocate)

Pâine plată de grâu în stil mediteranean (cum ar fi Toufayan)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.