Tilapia Friptă Cu Sos De Capere De Roșii

Name: Tilapia Friptă Cu Sos De Capere De Roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 4 creveți și cu vene sare și piper proaspăt; 2 ceapă eșalotă, tocată; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO filete tilapia; 2 roșii, tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Tilapia friptă cu sos de Caper de roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 261 calorii, 35g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $3.76 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Cap la magazin și ridica eșalotă, roșii, sare și piper, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma vinul alb, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. 142 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este spectaculos. Încercați Tilapia friptă cu Salsa de roșii-Caper, Tilapia cu sos de Caper-patrunjel, și Pește Fript Cu Sos De Caper Cu Unt pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

3 linguri muștar, de preferat Dijon 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 4creveți și cu vene

sare și piper proaspăt 2

ceapă eșalotă, tocată 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

filete tilapia 2

roșii, tocate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia poate fi asociată cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Maysaran arsheen Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.